カツオの刺身、ゆでにんじんとゆでインゲン、他


本日のメニューは、左上からコールスローサラダ、その隣が鶏の唐揚げ(出来合いのもの)、その隣がタケノコの土佐煮(出来合いのもの)、真ん中の段左からカツオの刺身、その隣がゆでにんじんとゆでインゲン、下の段左からひたし豆、その隣が自家製ぬか漬け、です。

ピーマンとナスとにんじんのカレー炒めバジル風味、他


本日のメニューは、一番上がコールスローサラダ、右側がコーンオムレツ、一番下がピーマンとナスとにんじんのカレー炒めバジル風味、です。
今回バジルは火を止めてからプライパンに投入したのですが、それでも色が黒ずんでおります。
余熱程度の熱でも黒くなっちゃうんですねー。

イカのもやし炒め、なめろうと刺し身のコチジャン和え、他


本日のメニューは、左上が中華クラゲのサラダ、右上がイカのもやし炒め、真ん中の段左がひたし豆、右がなめろうと刺し身のコチジャン和え、一番下の段が冷や奴、です。

イカめし、イカと玉子とトマトのバルサミコ酢炒め、他


本日のメニューは、左上がにんじんと瓜のマカロニサラダ、右上がイカめし、左下がイカと玉子とトマトのバルサミコ酢炒め、右下がサイコロステーキとマッシュルームのバーベキューソース炒め、です。
前回イカめしを作ったとき、にもち米を入れすぎてイカのお腹がボンボンに膨らみ危険な状態になっていました。
今回は適量です。