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本日のメニューは、上段左から厚揚げとにんじんのしょうが焼き、ハムとスイスチャードのオムレツ、下段左から鶏胸肉の塩麹漬けのミートローフ、かぶときゅうりの浅漬け、です。

ミートローフと言えども、にんじん、なす、玉ねぎ、ピーマンなどが大量に入っており、ミートローフのようにはあまり見えません。
でも味はとてもおいしかったです。

本日のメニューは、上段左から肉豆腐、スイスチャードのサラダ、下段左から刺身の盛り合わせ、さんわの手羽先、です。

スイスチャード、またの名を不断草（ふだんそう）と言います。最近よく見かけるようになり、初めて買ってみました。
色鮮やかなのでサラダに使われるイメージがありますが、今回買ったスイスチャードは茎が太すぎたため、生では筋っぽくてちょっと無理がありました。ほうれん草に含まれるシュウ酸も入ってるらしく、生だとちょっとエグみもあります。
ということで次回からは茹でて調理しましょ〜。

本日のメニューは、上段左から中華くらげのサラダ、豚角煮、下段左からしめじの玉子炒め、刺身とアボカドのわさび醤油和え、です。

本日のメニューは、上段左からしめじのチーズオムレツ、もやしの餃子のタレ和え、下段左から具沢山豚汁、イカ野菜フライと揚げ餃子（既製品を揚げたもの）、です。

本日のメニューは、上段左からスモークチキンとにんじんとスナップえんどうの塩炒め、麻婆茄子ゴーヤ、下段がきゅうりのおかか漬け、です。